1 Porsiyon beyaz peynir Ne Kadar? 1 orta porsiyon (150 gr) beyaz peynir 464 kcal. 1 yarım dilim (15 gr) beyaz peynir 46 kcal. 100 gram beyaz peynir 309 kcal. 30 gram peynir nasıl ölçülür? Tariflerde sıklıkla kullanılan bir diğer pratik ölçü ise kibrit kutusu büyüklüğüdür. Yaklaşık 30 gram kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir veya et. Gelir. 30 gram beyaz peynir ne kadar? 1 dilim (30 gr) beyaz peynir 93 kalori, 1 yemek kaşığı (10 gr) beyaz peynir ise 31 kaloridir. Bir porsiyon peynir kaç gramdır? 1 porsiyon (30 gr) tam yağlı beyaz peynir 93 kalori, 1 ince dilim (20…
Yorum Bırak