Östrojeni yükseltmek için ne yapmak lazım? Düzenli beslenme, fiziksel egzersiz, normal vücut kitle indeksine ulaşma, sağlıklı cinsellik ve tıbbi gözetim altında stresi kontrol etme östrojen hormonunu düzenlemeye yardımcı olur. Hormon replasman tedavisi, menopozdaki östrojen eksikliği için yaygın bir tedavidir. Östrojen tedavisi ne kadar sürer? Hormon tedavisi (HRT) kısa süreli menopoz semptomlarını önlemek için kullanıldığında 2-3 yıl kullanılır ve ardından doz kademeli olarak azaltılır. Ancak menopoza bağlı kardiyovasküler hastalık ve osteoporoz riski ilaç kesildikten sonra bile devam eder. Östrojen hormonu hangi vitamindir? Vitamin ve mineral takviyeleri: Bazı vitamin ve mineraller östrojen üretimini destekleyebilir. Doktor uygun görürse, özellikle B vitaminleri, C vitamini,…
Yorum Bırak