Balık kırmızı etin yerini tutar mı? Balık, iyi bir protein olarak etin yerini alır. Balık, kırmızı ete kıyasla yağsız ve düşük protein kaynağıdır. Kırmızı et nelerdir? Kırmızı et, lipoik asit açısından zengin bir kaynak ve güçlü bir antioksidandır. At eti, kanguru eti, sığır eti, dana eti, domuz eti, deve eti, manda eti, geyik eti, keçi eti, koyun eti ve kuzu eti yaygın kırmızı et türleridir. Balık et sayılır mı? Balık beyaz et mi yoksa kırmızı et mi sayılır? Balık beyaz et olarak kabul edilir. Bazı balıkların kırmızımsı/pembe eti vardır, ancak memeli etiyle aynı sebeplerden dolayı değildir, bu yüzden hala beyaz…
Yorum Bırak